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更新時間:11:16 Dec 07 2008
美肌作りに効くフルーツ(1)梨
 女性が美肌を目指すには、化粧品の他に、美肌効果のある食べ物を摂ることもとても重要だ。

 梨は水分を多く含むことから「天然のミネラル水」と言われる。解熱や解毒のほかに、のどを潤し、身体のほてりやのぼせを改善する作用がある。また、肺や気管支、気道を潤し、消化を助け、食欲を増進し、解熱利尿作用も持つ。毎日梨を1?2個食べれば、秋燥を抑えてくれる。(編集WM)

 ※ 秋燥とは、夏バテが影響し、秋口に体がだるく、熱感、口が渇く、鼻・唇・喉・皮膚などが乾燥、髪がパサパサ、大便が乾燥、空咳、発熱になる症状のこと。

 「人民網日本語版」2008年8月4日
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