蒸汽眼罩内部的材质主要是水、铁粉、活性炭或者矿物盐。当眼罩内的铁粉等物质遇到空气，发生氧化反应，就会散发热量。这些热量和内部材料的水分汽化，形成肉眼看不到的40℃左右的水蒸气。用一条热毛巾也可以有这样短暂的效果，只是蒸汽眼罩更方便卫生。
蒸気が出るホットアイマスクの中身の材料は主に水、鉄粉、活性炭もしくは鉱物塩だ。マスク内の鉄粉などの物質が空気に触れると酸化反応を起こし、熱を放出する。これらの熱と中身の材料の水分の気化により、肉眼では見えない40度前後の水蒸気が形成される。温かいタオルでもこのような短い効果があるが、ホットアイマスクの方がより便利で衛生的だ。
但是蒸汽眼罩对黑眼圈、眼纹、眼袋等没有太大改善作用。如果你发现黑眼圈变淡了，并不是因为它真的有去黑眼圈的作用，可能是因为它让你及时放下手机，睡得更早，所以熬夜造成的假性黑眼圈得到了改善。
しかしホットアイマスクは目のまわりの隈や目尻の皺、目袋などに対して大きな改善効果が期待できない。隈が薄くなったならば、それは本当に隈を取る効果があったのではなく、ホットアイマスクを使うため早めに携帯電話を手放し、早めに眠ったために、夜更かしによる隈が改善されたのだろう。
需要注意的是，蒸汽眼罩一般建议使用时间是15~20分钟，最多不超过25分钟。
ホットアイマスクの一般的な推奨使用時間は15−20分で、長くても25分を超えないように注意が必要だ。
