健康知恵袋

• 上手な睡眠法、夜更かししても遅く起きないこと 2017/08/02
• 英国専門家：毎日2、3時間以上の運転で脳にダメージ 2017/07/28
• 「身長が低い人ほど病気にかかりにくく長生き」多数の国の科学者が実証 2017/07/27
• 高タンパク食と糖分含む飲料の組み合わせが脂肪蓄積の原因に！ 2017/07/25
• ベッドシーツは毎日洗濯しないと不潔？　専門家：「1週間に1度で十分」 2017/07/19
• 盛夏はぬるめのお湯を飲むべし 2017/07/18
• 自転車通勤で仕事への積極性増す 2017/07/13
• 研究：フライドポテトを食べると早死のリスクが高まる 2017/07/11
• 生まれ月が疾患の発症率に影響か　スペイン研究 2017/07/07
• ギリシャで「夜間の飛行機騒音は高血圧リスクを引き起こす」との研究結果 2017/06/30

• 中国人のスマホ使用時間は1日平均3時間　ブラジルに次いで第2位 2017/06/30
• ホワイトカラーの6割超、「過労太り」を自認 2017/06/28
• 高温日、家庭でできる暑さ対策レシピ 2017/06/26
• 睡眠は精神力を高める効果あり　30分以内の昼寝がベスト 2017/06/23
• オフィスに観葉植物を置くと業務効率アップ 2017/06/19
• ダイエットが成功しない人は「プチ断食」をお試しあれ！ 2017/06/09
• 思春期にストレスが多すぎると、更年期にうつ病になりやすい？ 2017/06/06
• 喫煙より体へのダメージが大きい3つの習慣 2017/06/05
• 最新研究報告：適量のコーヒー摂取で肝臓がんリスク低下 2017/06/02
• 妊娠中のイライラで子供が鬱になりやすくなる？ 2017/06/01

• ガムを頻繁に噛むと頭痛の原因に　イスラエル研究 2017/05/25
• チェリージュース1杯の栄養素はなんと果物・野菜23種類分に相当 2017/05/23
• コーヒーは眠気防止効果なし？　リフレッシュ効果が期待できる5つの方法 2017/05/22
• ポテトチップスが止められないのは遺伝子が原因 2017/05/17
• 気分が落ち込んだ時は、トレーニングより散歩が効果的 2017/05/16
• この習慣は本当に効果がある？　17の「健康的な習慣」の意外な真実 2017/05/12
• 韓国の研究で「痩せすぎの人は落ち込みやすい」こと明らかに 2017/05/04
• 妊娠中の頻繁な携帯電話の使用で子供が怒りっぽくなる可能性 2017/05/04
• 瞑想で脳が7歳若返る 2017/04/25
• 自律性に富んだ人は長寿に　自律性を鍛える効果的な方法とは？ 2017/04/24

• カタツムリの速さでもOK！　1時間のジョギングで7時間長生き 2017/04/17
• 「宵っ張り」は遺伝子の突然変異のせい？ 2017/04/11
• 頻繁な入浴で糖尿病の予防が可能に 2017/04/10
• 毎日水を飲みすぎると死ぬというのは真っ赤なウソ 2017/04/06
• 苦しい空の旅、テニスボールで快適に 2017/04/06
• 女性の遅めの夕食が乳がんリスク高めるとの研究結果 2017/03/23
• 朝の太陽と水は必須アイテム、健康のために避けたい朝の習慣5つ 2017/03/22
• 肌に優しくない職業ランキング、会社員も上位に 2017/03/21
• 食べ物で気持ち穏やか、怒りっぽい人はヒマワリの種がおススメ 2017/03/21
• 子育てでヘトヘト、でも実は子供がいる方が長生きできるとの研究結果 2017/03/16

• 食事中にテレビを見ると肥満リスクが4割上昇 2017/03/15
• そんなに怒らないで！顔が醜くなるよ！ 2017/03/10
• あなたの肥満はもしかしたら「過労太り」？ 2017/03/08
• 皺予防には少食が効果的　研究報告 2017/03/06
• スマホで眼病検査が可能に 2017/03/06
• 生活の知恵：歯磨き粉をつける前に歯ブラシに水をつけるのはNG 2017/03/03
• マウスによる実験：老化を遅らせる秘訣は「少食」 2017/02/22
• 健康的な食生活、うつ病の治療効果を発揮 2017/02/15
• 体にいいクコの実の食べ方 2017/02/14
• 睡眠を妨げる6つの食品・飲み物 2017/02/14