健康知恵袋

• 睡眠は精神力を高める効果あり　30分以内の昼寝がベスト 2017/06/23
• オフィスに観葉植物を置くと業務効率アップ 2017/06/19
• ダイエットが成功しない人は「プチ断食」をお試しあれ！ 2017/06/09
• 思春期にストレスが多すぎると、更年期にうつ病になりやすい？ 2017/06/06
• 喫煙より体へのダメージが大きい3つの習慣 2017/06/05
• 最新研究報告：適量のコーヒー摂取で肝臓がんリスク低下 2017/06/02
• 妊娠中のイライラで子供が鬱になりやすくなる？ 2017/06/01
• ガムを頻繁に噛むと頭痛の原因に　イスラエル研究 2017/05/25
• チェリージュース1杯の栄養素はなんと果物・野菜23種類分に相当 2017/05/23
• コーヒーは眠気防止効果なし？　リフレッシュ効果が期待できる5つの方法 2017/05/22

• ポテトチップスが止められないのは遺伝子が原因 2017/05/17
• 気分が落ち込んだ時は、トレーニングより散歩が効果的 2017/05/16
• この習慣は本当に効果がある？　17の「健康的な習慣」の意外な真実 2017/05/12
• 韓国の研究で「痩せすぎの人は落ち込みやすい」こと明らかに 2017/05/04
• 妊娠中の頻繁な携帯電話の使用で子供が怒りっぽくなる可能性 2017/05/04
• 瞑想で脳が7歳若返る 2017/04/25
• 自律性に富んだ人は長寿に　自律性を鍛える効果的な方法とは？ 2017/04/24
• カタツムリの速さでもOK！　1時間のジョギングで7時間長生き 2017/04/17
• 「宵っ張り」は遺伝子の突然変異のせい？ 2017/04/11
• 頻繁な入浴で糖尿病の予防が可能に 2017/04/10

• 毎日水を飲みすぎると死ぬというのは真っ赤なウソ 2017/04/06
• 苦しい空の旅、テニスボールで快適に 2017/04/06
• 女性の遅めの夕食が乳がんリスク高めるとの研究結果 2017/03/23
• 朝の太陽と水は必須アイテム、健康のために避けたい朝の習慣5つ 2017/03/22
• 肌に優しくない職業ランキング、会社員も上位に 2017/03/21
• 食べ物で気持ち穏やか、怒りっぽい人はヒマワリの種がおススメ 2017/03/21
• 子育てでヘトヘト、でも実は子供がいる方が長生きできるとの研究結果 2017/03/16
• 食事中にテレビを見ると肥満リスクが4割上昇 2017/03/15
• そんなに怒らないで！顔が醜くなるよ！ 2017/03/10
• あなたの肥満はもしかしたら「過労太り」？ 2017/03/08

• 皺予防には少食が効果的　研究報告 2017/03/06
• スマホで眼病検査が可能に 2017/03/06
• 生活の知恵：歯磨き粉をつける前に歯ブラシに水をつけるのはNG 2017/03/03
• マウスによる実験：老化を遅らせる秘訣は「少食」 2017/02/22
• 健康的な食生活、うつ病の治療効果を発揮 2017/02/15
• 体にいいクコの実の食べ方 2017/02/14
• 睡眠を妨げる6つの食品・飲み物 2017/02/14
• チョコレートに咳止め効果あり？ 2017/02/10
• 「胃の不調」には「立ち食い」が効果的 2017/02/07
• 一度の泥酔で、脳に1年間の影響 2017/02/06

• ご馳走続きの春節のNGフードはコーラ、ミルクティー、ゼリー 2017/02/04
• 長期休暇明けの休みボケ解消法とは？ 2017/02/04
• 長く座る生活習慣が老化を加速 2017/01/25
• 米研究：「コーヒーやお茶の常飲は長寿に効果的」 2017/01/20
• 塩分の取り過ぎのシグナル6つ 2017/01/18
• 「毎日運動する時間はない」という人に朗報！　週末だけでも健康に効果あり 2017/01/13
• 湖南省、ホワイトカラーが冬季うつ病に　日光浴が大切 2016/12/05
• 貧乏ゆすりが原因で骨折した大学生 2016/12/05
• 虫垂には抗がん作用が！　人体の「無駄な器官」、実は有用　海外メディア 2016/11/25
• 中国人の平均寿命が延びる一方で深刻な健康問題に悩む人も増加 2016/11/21