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朝ごはんを毎朝アップ 栄養ばっちり!見ためもばっちり!

【中日対訳】 

人民網日本語版 2016年06月08日08:45

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向媛媛さんは生まれも育ちも陝西っ子、彼女は毎日、自分の朝ご飯をネットにアップしている。毎日バラエティに富んで栄養的にも、見ためもすばらしい朝ご飯を楽しみにしているファンも多い。

三食は基本的に「朝ご飯は栄養のあるものを食べ、昼ご飯はお腹いっぱい食べ、晩ご飯は少なめに」という原則に従っているという。向さんは「朝は人間が栄養を吸収するのに最も優れた時間帯。朝ご飯の美しい見ためを創り上げるのに、中途半端な材料がたくさんできてしまう。私はそれらを冷蔵庫に放り込み、昼ご飯と夜ご飯でこれらの材料を取り出して適当に調理して食べてしまう。果物はジュースにするか、アイスにしてしまう。こうすれば無駄もなく合理的」と語った。西部網が伝えた。(編集TG)

「人民網日本語版」2016年6月8日

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