【視力を下げる12の原因】(1)偏食。(2)運動不足。(3)座る時の姿勢が悪い。(4)机や椅子のサイズが身体に合っていない。(5)鉛筆の持ち方が間違っている。(6)横になったままでの読書、テレビ、携帯電話。(7)夜に灯りを消したままテレビを見たり、ネットをする。(8)夜に電気スタンドだけをつけて読書する。(9)長時間にわたって読書をしたり、パソコンや携帯電話を見る。(10)暗すぎる、または明るすぎる環境で勉強や仕事をする。(11)直射日光の下で読書する。(12)睡眠不足。(編集SN)
「人民網日本語版」2013年8月9日
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