きょうの人民日報「微博」--2013中国全国運動会をズームアップ (5)

　【月餅と健康】（1）高カロリーで、高脂肪で糖分が高い食品。（2）マツの実を餡にした月餅（100グラム）に含まれるカロリーは438カロリーで、100グラムの饅頭（中国式蒸しパン）の2倍、米の3倍に当たる。（3）「無糖」と表示されている「月餅」でも、砂糖は含まれていないもののカロリーが高いため、たくさん食べると血糖値の上昇につながる。そのため、糖尿病患者は控えめに食べたほうがいい。（4）中位の大きさの月餅は、1度に4分の1だけ食べるようにする。1度に半分以上食べてはならない。（編集KN）

　「人民網日本語版」2013年9月13日