きょうの人民日報「微博」--早起きすると幸福感アップ

　「1年の計は春にあり」、「1日の計は朝にあり」という言葉がある。また「春眠暁を覚えず」ともいうが、ある研究では、睡眠時間を増やすことが解決策というわけでもないことが分かっている。健康でエネルギーに満ちた生活を送るためにも、早起きを心がけよう！