きょうの人民日報「微博」--受験生71.2%「専攻学科を選び直したい」 (3)

　【寝る前に携帯いじると翌日イライラ】米国ケネディ睡眠センターはこのほど、寝る前にベッドの上で寝転んで携帯でメールやショートメッセージを頻繁に送信していると、睡眠の質に影響することを発見。翌日、認知力や気分が低下し、じっとしていられなくなったり、イライラしたり、落ち込んだりするだけでなく、肌のコンディションにも影響が出るという。