きょうの人民日報「微博」--中紀委、汚職根絶へ会員カードの返却指示 (4)

　【気付きにくいリンゴ型肥満】下半身は細いものの、お腹から上の上半身が太い状態は「リンゴ型肥満」と呼ばれている。以前、男性に多く見られた「リンゴ型肥満」だが、近年は女性の間でも珍しくなくなっている。世界保健機関(ＷＨＯ)のデータによると、ウェストが1インチ（2.54センチ）太くなるごとに、ガンを患うリスクが8倍高まる。食事の量を減らす以外に、ウォーキングや腹部のマッサージ、腹筋なども「リンゴ型肥満」の対策になる。健康を保つために、食事の後に少し運動してみよう！