【運動不足が世界最多の死因、WHO】世界保健機構(WHO)が6月に発表した報告によると、世界の死亡リスク要因のうち最も多いのは「運動不足」だ。現在、毎年、320万人が「運動不足」が原因で亡くなっており、その数はここ10年で急速に増加しているという。「運動不足」は、肥満や心疾患、脳血管疾患、亜健康(健康と病気の中間にあたる状態)などの原因になり、長期にわたって体に悪影響を及ぼす。あなたは、毎日どれくらい運動している?[1] [2] [3] [4] [5]
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