きょうの人民日報「微博」--「睡眠先延ばし癖」がついていませんか？ (2)

　【朝食を抜く弊害5つ】（１）胆のう結石を患いやすい。朝食を抜くと、胆のうの胆汁が排出されず、胆汁中のコレステロールが溜まり、結晶化して結石となる（２）心臓病を誘発しやすい。朝、空腹のままだと、血液中のβ-トロンボグロブリンが増加し、血液が凝固しやすくなるため、心筋梗塞を誘発するきっかけとなる可能性がある（３）太りやすい。朝食を抜くと、昼食の量が増える（４）老化が加速する（５）脳の反応が鈍くなる。こんなに重要な朝食。今日は食べた？