様々な食品の200カロリーの量

セロリ1425グラム。

　春節期間中に暴飲暴食した人の多くが、連休後には食事を控えることを考えることだろう。米国農業部によると、成人は自分の活動を維持するためには1人あたり毎日2000から2500カロリーを摂取する必要がある。英「デイリーメール」は19日、様々な食品の200カロリー分の量の写真を掲載した。

　人気ウェブサイトの「WiseGEEK」はこのほど、写真の形式で「200カロリーのニンジンはどのぐらいのキャンディーに相当するのか」という人々の疑問に答えた。写真から得られた結論は、もし食品のカロリーを計算するなら、果物や野菜だけを食べる必要はないということだ。

　これらの写真では、セロリなどカロリーが最も低いものがまず紹介されている。肥満の敵として挙げられているものはいずれもカロリーの高いものだ。報道によると、米国人は一般的に肥満傾向で、成人3人のうち2人が体重オーバーか肥満の状態にあるという。「人民網」が伝えた。（編集YH）