きょうの人民日報「微博」--最近「年をとった」と感じたのはいつ？ (4)

　【春は運動に最適の季節】中国では古くから、春は早朝に外に出て、運動をすると冬に固まってしまった体をほぐすのに最も適し、効果的と考えられている。春は背が伸びる季節でもあるため、子供たちが外に出て運動するよう働きかけよう。運動以外に、「1年の計画は春にあり」というように、ピクニックなどを計画するのにも最適の季節だ。気持ちの良い春に、家にこもっていては、大自然の恵みを無にしてしまうことになる。さあ、家から出て、運動しよう。