冬の皮膚アレルギー対策　ハチミツとバナナを使って

　材料：バナナ、オリーブオイル、ハチミツ、水、シナモンパウダー(必須ではない。使いたい場合)

　手順：

　（1）バナナを切る。鍋にオリーブオイルを入れて暖め、切ったバナナを入れ、両面が黄色く色づいたら取り出す。

　（2）続けて鍋の中にスプーン1杯のハチミツとスプーン1杯の水を入れ、沸き始めたらバナナを戻し、炒めて火が通ったら取り出す。

　（3）シナモンパウダーをかけて完成。

　コメント：

　ハチミツがアレルギーを予防可能なのには2つの理由がある。一つは微量のアピシンが含まれているためで、これはミツバチの体内にある一種の有毒な液体だが、臨床では気管支の喘息などのアレルギー性疾患の治療に用いられる。もう一つは、ハチミツには一定の花粉の粒が含まれており、日常的に摂取することで花粉アレルギーに一定の抵抗力がつく。（編集YH）

　「人民網日本語版」2013年12月24日