2016年4月29日  
 

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不眠症は飲食習慣と関係あり 寝る前に食べてはいけない食べ物 (2)

【中日対訳】

人民網日本語版 2016年04月29日10:14

●ガスが発生しやすい食物

豆類、サツマイモ、白菜、パンなどの食物は、消化プロセスでガスが発生しやすいため、夜食べる量は控えた方が良い。


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