死期を早める身近な10大要因 (3)

8位 高血糖

研究によると、23年間で、中国の高血糖死亡者数は95.2％増加、2013年だけでも62万人に達している。

一般的に空腹時の血糖は食後の血統正常値より5.6ミリモル/リットル、7.8ミリモル/リットル以下にコントロールしなければいけない。高血糖は生活の質を落とすだけでなく、致命的な合併症を引き起こすこともある。

9位 飲酒

研究によると、23年以来、飲酒による中国人の死亡者数は主に男性で30.2％上昇した。2013年の飲酒による死亡者数は59万人に達し、男性の比率は83％を占めている。

10位 穀類摂取不足

研究では1990年から2013年まで、中国国民の穀類摂取が段々と減少、それにより2013年には死亡者数が46万人に達した。最も新しくランクインした死亡危険要因だ。(編集JK)

「人民網日本語版」2016年5月26日