日焼け止めに関する5つの誤解 (3)

▼誤解その4：日焼け防止指数は高いほど日焼け防止効果がある

日焼け防止指数が高い商品は、多くの日焼け防止剤が含まれており、皮膚への刺激が大きいことを表す。そのため塗った後に不快感を感じることがあり、毎日使うのには適さない。正確な使用法は、場面や要求に応じて異なる日焼け防止指数の商品を複数使い分けることだ。一つの日焼け防止商品だけを頼りにしてはいけない。少なくとも3種類の日焼け防止指数の異なる商品を使う必要がある。

▼誤解その5：皮膚が既に日焼けで黒いので、日焼け止めを塗ってもムダ

日焼け防止についてはこうした自暴自棄な気持ちは禁物だ。皮膚は日焼けした後、黄土色に変わって自分を保護する状態になる。皮膚は厚さを増してメラニン色素を生成して皮膚を保護する。しかしメラニン色素は一部の紫外線を吸収できるため、長期にわたり日焼けにさらされたメラニン色素はシミを形成し、深刻な場合には皮膚ガンとなる。そのため屋外ではやはり日焼け止めを塗り、それ以上肌を痛めないようにすべきだ。

「人民網日本語版」2014年7月24日