2015年12月18日  
 

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女性と一緒にいる時間が長いほど長生き? 長生きの秘訣10 (4)

人民網日本語版 2015年11月13日09:47

4.よく歌を歌う。 米国イェール大学の学者の研究によると、ビタミン剤などを飲むより、よく歌を歌うほうが健康にいい。歌を歌うと、ストレス解消につながるほか、心臓や肺、お腹、背中などを鍛えることもできる。


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