中日対訳健康知恵袋 企画集 北京のお気に入り
7.冷たいものを適度に食べる。冷たいものを適度に食べると、胃腸の機能がよくなり、免疫力も向上する。例えば、サラダを食べると、野菜のビタミンを最大限摂取することができるほか、焼いたり揚げたりしていないため、発がん性物質の発生を抑えることもできる。
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