A4ウエストは短命？4種類の体型あなたはどれが当てはまる？　

A4用紙より細いウエストを自慢する「A4ウエスト」が中国で大きな話題となっている。そんな中、中国医学科学院阜外病院の楊進剛副主任は「ウエストが太いほど、寿命が短くなるというのは科学的根拠もある事実。でも、A4ウエストだからといって健康的とは限らず、その体型から判断する必要があるだろう。ウエストの太さと関係がある体型には、『リンゴ型』、『洋ナシ形』、『バナナ型』、『砂時計型』の4種類がある」と指摘している。京華時報が報じた。

リンゴ型は心臓病になりやすい

リンゴ型の体型とは、お腹は出ているものの下半身は細い「上半身デブ」のこと。

中国では、男性のウエストが85センチ以上、女性のウエストが80センチ以上なら、メタボリックシンドロームが疑われる。ウエストがこの数値を超えると、糖尿病を患うリスクが高まる。スウェーデンのある研究では、リンゴ型の体型の女性は、心臓病発作や脳卒中で亡くなる可能性が高くなるだけでなく、アルツハイマーになるリスクも高まることが分かっている。

洋ナシ形は糖尿病のリスクが下がる

楊副主任によると、洋ナシ形の体型の女性は肩幅がせまくてウエストが細く、ヒップが大きくて太ももが太い。脂肪の大半がヒップや太ももについていて洋ナシのような形の「下半身デブ」な体型を指す。

このような体型の人はヒップ周りについている皮下脂肪が多いが、これが実は糖尿病のリスクを下げている。しかし、リンゴ型や洋ナシ形の人は、基本的にA4ウエストを追い求めてはならない。

X型の体型はパーフェクト！

X型の体型は砂時計型の体型とも呼ばれる。このような体型の人は、バストが大きく、曲線が非常に美しい。ウエストは非常に細く、ヒップが豊満。パーフェクトのプロポーションだ。

そのような人は、抜群のプロポーションを誇るだけでなく、ウエストが細く、ウエスト・ヒップ比も小さいため、健康的だ。