中国の夢健康知恵袋 企画集 日本からニイハオ!
◆噂その一 菜食主義者の方が健康的
噂:菜食レストランが各大都市でブームになっており、多くの人が店に押し寄せている。本当に菜食主義者の方が健康的なのだろうか?
真相:研究によると、野菜を食べることで血圧を下げ、虚血性心疾患の発症率を引き下げることができる。しかしあまり厳しく菜食主義を貫くと、心血管の健全な生成に悪影響を及ぼすことがある。栄養士は、健康的な菜食主義を目指すならば、完全に野菜だけを摂取するのではなく、乳製品や卵を使用するべきだと提案した。
このウェブサイトの著作権は人民日報社にあります。 掲載された記事、写真の無断転載を禁じます。 Tel:日本(03)3449-8257、080-5077-8156 北京 (010) 6536-8386