情報依存症から抜け出す方法

1）信頼できる情報源を見極める。信頼できる情報源でなければ、価値ある情報を得ることはできない。

2）.情報を整理する。必要な情報と不必要な情報を整理し、後者は見ない。

3.）趣味を見つける。仕事以外の時間の多くをインターネットや携帯に奪われてはならない。音楽を聞いたり、バスケットをしたり、読書をしたり、料理を楽しんだりすると良い。

 「人民網日本語版」2015年1月6日