日本人はなぜ世界一長寿なのか？ (5)

5 入浴とウォーキングに熱中

日本人の長寿と彼らの健康法は非常に関係している。日本人は世界一入浴が好きな民族で、多くの日本人はレジャーを利用して新幹線に乗り、郊外の温泉で一風呂浴びる。

またたくさんの日本人が「毎日一万歩」という健康法に夢中になっており、ある研究ではこれが今の日本人の平均寿命が世界の先頭を走る主な要因の一つだとみなされている。