2015年12月18日  
 

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健康的なライフスタイル10 人助け、日光浴など (9)

人民網日本語版 2015年11月30日09:04

九、肉を控える

「公共健康栄養学期刊」に掲載された研究結果によると、ベジタリアンが高血圧になる確率は、肉をよく食べる人よりも低い。それは、前者の平均体重が軽く、たくさんの野菜や果物を食べることと関係がある。


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