中日対訳健康知恵袋 企画集 北京のお気に入り
深海魚をよく食べるアイスランドの女性
西洋諸国の中でも、アイスランドは長寿の国。女性の寿命も上位に立っている。その秘訣は、魚をよく食べることと関係がある。深海魚はオメガ3脂肪酸を豊富に含んでおり、脳卒中や心臓病、関節炎などの予防、さらに老化予防につながる。
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