2015年12月18日  
 

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世界9カ国の女性の長寿の秘訣 日本では緑茶、中国では歌 (4)

人民網日本語版 2015年12月10日13:16

深海魚をよく食べるアイスランドの女性

西洋諸国の中でも、アイスランドは長寿の国。女性の寿命も上位に立っている。その秘訣は、魚をよく食べることと関係がある。深海魚はオメガ3脂肪酸を豊富に含んでおり、脳卒中や心臓病、関節炎などの予防、さらに老化予防につながる。


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