世界9カ国の女性の長寿の秘訣　日本では緑茶、中国では歌 (5)

家族や友人と一緒に過ごす時間が多いイタリアの女性

イタリアのある村の女性は長寿で、そのコレステロール値は乳児ほどだという。その村では85歳までになくなる人はほとんどいない。同村の最大の特徴は、女性が大家族の中で生活し、孫らと毎日会話することができる点だ。ある研究では、家庭や社会の支持を得、家族や友人らと頻繁に交流すると、病気になるリスクが低まり、長寿につながることが分かっている。