2015年8月27日  
 

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体の12の器官に一番良い食材は? (9)

人民網日本語版 2015年08月27日08:07

9.心臓――アスパラ。アスパラに含まれる葉酸はホモシステイン値を低下させることができる。ホモシステインは炎症を起こせるアミノ酸で、心臓疾患のリスクも増加させる。アスパラはこのほかにも、カリウムなどの心臓にいい栄養分を含んでいる。


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